نصائح هامة لمن بلغوا عمر الأربعين فما فوق
نصائح هامة لمن بلغوا عمر الأربعين فما فوق
▪ النصيحة الأولى
عليك
بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪ النصيحة الثانية
اشرب الماء
دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من
نقص الماء في الجسم .
▪ النصيحة الثالثة
إلعب
الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو
السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪ النصيحة
الرابعة
قلِّل
الطعام ...
حسب ابن آدم
لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة
الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪ النصيحة الخامسة
قدر الامكان
إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة
أحد.. أو أي هدف .
▪ النصيحة السادسة
اترك
الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم
نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪ النصيحة السابعة
كما يقال..
اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال
جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪ النصيحة الثامنة
لا تذهَب
نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء
لم تستطيع تحقيقة،
ولا على شيء
لم تستطيع امتلاكه.
تجاهل ذلك،
بل انساه.
▪ النصيحة التاسعة
تواضع..ثم
تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو
ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪ النصيحة العاشرة
إن
تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن
الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى
.. لاتسهر ونم مبكرا
(النصيحة
الاخيرة والأهم)
لا تترك
صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
طبتم وطابت
أوقاتكم بذكر الله وتقواه .
